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妍綠生技新知分享～
流鼻水、喉嚨發癢，面對輕微的感冒前兆去看醫師，有些人覺得太麻煩，於是想透過小偏方來緩解感冒症狀。
最近，網路盛傳喝溫水再喝黑咖啡能舒緩感冒症狀，此偏方的論點認為，可利用咖啡利尿的效果加速排尿，
以及透過大量的飲水將已經侵入的感冒病毒從身體排出，避免感冒惡化。
溫開水+咖啡偏方
根據網路盛傳這一個偏方指出，快感冒的時候，趕緊先喝兩、3杯溫開水，
過幾分鐘，再沖1杯咖啡，黑咖啡或三合一任何種類都可以。
因咖啡有提神、振奮的作用，能讓低迷不振的免疫功能提振起來，與先前喝的溫開水共同作用，會讓人想排尿，
藉由尿液代謝出已侵入人體的病毒，病毒從尿液排掉一部分，免疫功能又會逐漸恢復，就能降低感冒持續惡化的可能。
營養師：蜂蜜檸檬水才有效
針對上述偏方，營養師侯玟伊指出，咖啡對人體比較刺激，將咖啡換成蜂蜜檸檬水會更好。
由於感冒時免疫力降低，不適感讓人沒胃口進食，所以營養與體力也比較不足，
為了能使身體有足夠的營養對抗感冒病毒，營養師建議，不妨透過攝取蜂蜜檸檬水來補充體力。
蜂蜜是一種天然的營養品，具有清熱解毒、潤燥的功效，蜂蜜中並含有葡萄糖、寡糖、類黃酮素等營養素，
其中葡萄糖能即時補充虛弱身體的能量；寡糖則能促進益菌的繁殖，提高免疫力；
類黃酮素則是黃酮醇與黃烷醇，具有抗氧化的作用，是保護健康的營養素之一。
檸檬除了廣為人知的維他命C以外，還有生津止渴、化痰止咳的效果，
感冒初期，喝此飲品能補充大量的維他命C、提升免疫力、降低體內病毒的複製，
檸檬清爽的酸味能增進唾液分泌，緩解喉嚨的乾澀和發癢現像。
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