kin 時尚生活館 綠妍生技左旋咖啡 的真情部落格

美國約翰·霍普金斯大學研究發現，咖啡因能幫助提升記憶力，研究團隊正計畫加強研究，找出咖啡因對大腦影響機制；
不過提醒民眾，咖啡因會刺激交感神經，過量可能導致失眠，這是確定損害記憶的重大關鍵，民眾最好不要大量喝咖啡，
避免身體造成傷害。
研究團隊分別給予一百六十名受測者咖啡因片與安慰劑，咖啡因含量二百毫克，大約等同一杯咖啡，五分鐘後給他們看特定
圖示，一天後再測驗大腦記憶，此外分別在一、三、二十四小時間，採取口水檢體確認咖啡因殘留量，結果發現，咖啡因使
用者的測驗分數都比較高，證實咖啡因對記憶力能有幫助。
二十四小時似乎不是太長，但類似研究都已證明，大腦在學習後的數個小時後，記憶就會開始喪失，如果有類似事物刺激
大腦，很可能產生混淆，使用了咖啡因的受測者，對於類似圖片的區別能力較佳，但研究人員目前還不清楚原因，已計畫
不同的實驗，確認咖啡因對大腦的記憶部位造成何種影響。
研究學者雅薩表示，實驗結果不是讓民眾開始大量喝咖啡，適度攝取才能有最佳效果，實驗中也能看出，平時沒有喝咖啡
習慣的受測者，記憶力測驗的分數又更高；過量攝取咖啡因，對身體可能會有傷害，它會刺激交感神經或是引起焦慮，
民眾必須思考咖啡因對身體的危害風險。

本文引用http://tw.news.yahoo.com/%E5%92%96%E5%95%A1%E5%9B%A0%E6%9C%89%E5%8A%A9%E6%8F%90%E5%8D%87%E8%A8%98%E6%86%B6%E5%8A%9B-160000941.html